現在不管是在公司或者是在家里，基本上我們喝的都是桶裝水。很多人可能覺(jué)得家里的自來(lái)水凈化的不夠干凈。尤其是小編這里喝的是黃河水，直接喝自來(lái)水的話(huà)，會(huì )有一種咸味兒。從口感上來(lái)說(shuō)不是特別好。但是長(cháng)期和桶裝水，對身體會(huì )有影響嗎？也許這3件事要盡量避免。

長(cháng)期喝桶裝水，對身體有影響嗎？或許這3件事要盡量避免。

一、避免長(cháng)期喝一種桶裝水

由于水源的不同，制造工藝也不一樣，不同種類(lèi)的桶裝水所含的微量元素也有很大的差別。如果長(cháng)期飲用一種桶裝水，可能我們身體中所攝入的微量元素種類(lèi)就會(huì )過(guò)于單一。所以在喝桶裝水的時(shí)候，一段時(shí)間就更換一下，可以防止我們因為缺乏某種微量元素而導致的疾病。

二、一桶水喝很長(cháng)時(shí)間

對于桶裝水來(lái)說(shuō)，一旦打開(kāi)以后就要盡量短時(shí)間內喝完。一桶水如果喝了很長(cháng)時(shí)間還沒(méi)有喝完，空氣中的細菌可能就會(huì )進(jìn)入到水中，對水質(zhì)造成一定的污染。

三、桶裝水的質(zhì)量

在生活中也有一些的不良商販，利用自來(lái)水直接換成桶裝水來(lái)牟取利益。也有很多的桶裝水，罐體是由工業(yè)廢料所制成的。如果經(jīng)常用它來(lái)喝水，桶內的污染物會(huì )污染了水源。雖然在一時(shí)之間沒(méi)有明顯的差距，但是它會(huì )像慢性中毒一樣危害著(zhù)我們的身體。所以在夠賣(mài)桶裝水的時(shí)候，我們一定要注意它的質(zhì)量。

如果是使用飲水機來(lái)喝水的話(huà)，我們也要注意飲水機的衛生，要經(jīng)常的清理。防止飲水機中的細菌污染了水質(zhì)。